DEĞERSİZLİK DUYGUSUNU YENMENİN YOLLARI

Değersizlik duygusu insan hayatını büyük ölçüde etkilemektedir. Değersizlik duygusuna neden olan sebepler özgüven eksikliği, başaramama korkusu, sürekli etrafı tarafından eleştiri alma, sosyal çevre problemleri gibi nedenlere bağlı olmaktadır. Bu duygunun olması maalesef hayatı çok büyük ölçüde olumsuz etkilemektedir.

Özgüven eksikliği, başarısızlık endişesi ve geçmişte karşılaşılan olumsuz tecrübeler, bireyin değersiz hissetmesine yol açan faktörler arasında yer alır.

Çevre ve yakınları tarafından sürekli eleştirilen kişilerde özgüven eksikliğinden kaynaklı özdeğer sorunu sık sık görülüyor.

Sadece yetişkin olduğumuzda değil çocukluk zamanlarında sürekli red edilme kişinin ilerleyen yaşlarında özgüven sorunlarına büyük ölçüde yol açmaktadır.

Bu his başarılarınızı ve mutluluğunuzu görmenize engel olabilir. 

Sürekli kendinize "ÇOK DEĞERLİYİM" kelimesini söyleyerek başlayabilirsiniz. 

Bilinçaltınızda bu kelimeyi kodladığınız zaman gerçekten özdeğerinizin yükseldiğini farkedeceksiniz.

Sıcak ve samimi ilişkiler geliştirmek de oldukça faydalı olacaktır.

Eğer gündelik hayatınızı çok derinden etkilemeye başladı ise bu durum, profesyonel birinden destek almanız oldukça faydalı olacaktır.