Üçüncü gözümüz olarak bilinen Epifiz bezi, iki kaşımızın ortasından biraz yukarıda, beynin tam merkezindedir. Salgıladığı hormonların başlıcaları Seratonin, Melatonin ve DMT (Dimetiltriptamin)’dir. Epifiz bezi gözlerimiz gibi ışığa duyarlıdır, ancak ışığın varlığına değil yokluğuna tepki verir yani aydınlıkta değil karanlıkta hormon salgılamaya başlar. Bu yüzden uyku hormonu Melatonin salınımı için uyku öncesi telefon, tv gibi ışıklı uyaranların azaltılması ve uyurken odamızın tamamen karanlık olması gereklidir. Melatoninin sağlığımız üzerinde büyük etkisi vardır. Epifiz bezinin salgıladığı DMT hormonu ‘Ruh Molekülü’ olarak adlandırılır. DMT salgılandığında ruhsallığı algılamamız artar, fiziksel ve fizik ötesi arasındaki bağı deneyimler ve birlik, bütünlük duygularıyla dolarak Hakikati Görürüz. DMT hormonunun en çok doğum ve ölüm anımızda ve uyurken salgılandığı keşfedilmiştir. Epifiz Bezini uyarmanın başka bir yolu da alın bölgesini öpmektir. Alın bölgesinin öpülmesi güven hissi duyarak iyi hissetmemizi sağlar. Özellikle çocukların alından öpülmesinin tavsiye edilmesi bu yüzdendir.