Keten tohumu ve chia tohumu, içerdikleri omega-3 yağ asitleri, protein, lif ve mineraller gibi besinlerle sağlık için faydalı olduğu kadar cilt içinde oldukça besleyicidir. Özellikle keten tohumunun cilde kullanıldığında çok güçlü bir kolajen desteği sağlar.

KETEN TOHUMUNUN DİĞER FAYDALARINI DA ŞÖYLE ÖZETLERSEK;

-Sindirime faydalıdır, kabızlık sorunlarına iyi gelir. Düzenli tüketildiğinde kilo vermeye de yardımcı olacaktır.

- Kolestrolü düşürür.

- Kan şekerini düzenler.

- Kemiklerin güçlenmesinde faydalıdır.

CHİA TOHUMUNUN FAYDALARI İSE;

- Yüksek oranda lif içerdiği için oldukça sağlıklı bir besindir.

- Kalsiyum içerdiği için kemik ve diş sağlığında etkilidir.

- Gluten içermez. Manganez minerali içeren Chia tohumu, vücudun biyotin ve tiyamin ihtiyacını da karşılar.

- Günde sadece iki yemek kaşığı kadar tüketin. Fazla oranda Omega 3 yağ asiti içerdiğinden, kan basıncını düşürür ve kanı sulandırabilir. Tansiyon ilacı ve kan sulandırıcı kullananlarda kanama riski doğurabilir.

- Cilt yapısını sıkılaştırır. Sarkmış ciltleri toparlar ve gözenek oluşumunu önler.

Bunun için keten tohumu ve chia tohumu maskesini kullanmanız cildinizde olan mimik kırışıklıkları ve lekelere en doğal çözümlerden birisidir. Şimdi tarife ve bu mucizevi karışımın nasıl yapıldığına bakalım.

GELELİM BOTOKS ETKİSİ YARATAN MASKE TARİFİNE;

Malzemeler;

1 yemek kaşığı Chia tohumu

1 yemek kaşığı Keten tohumu.

1 çay bardağı su 

Keten ve Chia tohumlarını cezvede bir çay bardağı suya koyduktan sonra kaynatın. Soğuduktan sonra, hafif ılık bir şekilde süzebilirsiniz. 1 saat boyunca karışımı dinlendirin. Jel kıvamına gelen jeli, cildinize sürün ve bir süre sonra soğuk su ile yıkayın. Haftada üç kez uygulayabilirsiniz.

Düzenli kullanımda cildinizde yarattığı farkı gözlerinizle göreceksiniz.

Sağlık Dolu Günler..

 İndirme linkleri  apple telefonlar için indirme linki APP STORE UYGULAMA İNDİR  ve google play için indirme linki GOOGLE PLAY UYGULAMA İNDİR indir uygulamayı gökyüzünden haberin olsun. İlkiz tekiz sizinleyiz.

 İNSTAGRAM HESABIMIZI TAKİP EDİN : @GAZTEASTRO